周歲內，寶寶們吃的“乳制品”只能是母乳或者配方奶，不可以用純牛奶或酸奶來替代母乳或者配方奶。
    因此，周歲內寶寶喝酸奶，主要就是嘗試一下味道和質地，不用刻意強調一定要吃下多少量。相反，需要注意不能因為吃酸奶而影響寶寶吃母乳或配方奶。
    周歲后，孩子們每天需要吃一定量的乳制品，保證鈣攝入。乳制品包括純牛奶、酸奶、奶酪。當然，周歲后繼續母乳喂養的寶寶，還能從母乳里獲取鈣元素。
    對于1-3歲的孩子，每日推薦約1.5份乳制品。
    對于4-11歲的孩子，男孩和女孩的每日推薦量不同。
    4-8歲女孩，每天1.5份，男孩每天2份；
    9-11歲女孩，每天3份，男孩每天2.5份。